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Kraftstation

16. November 2014

Power Rack:
Power Racks sind eine Art Hantelkäfige. Sie schützen den Kraftsportler beim Gebrauch von großen Hanteln vor eventuellen Körperschäden. Jene Zwinger setzen sich zusammen aus vier Säulen und erreichen in Sachen Stabilität und Schutz ein hohes Niveau. Startpunkt ist ebenfalls an dieser Stelle die Aufnahme der Hantel bzw. das Ablegen der Hantel. Oft geschehen Unfälle bei dem falschen Auf- und Ablegen der Hantel/n. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig einen Auffänger ( ein Partner der helfen kann) oder ein Power Rack zu benutzen. Erst recht falls Sie mit hohen Hanteln trainieren. Die Ablagen für die Hanteln und verstellbaren Querstreben erlauben je nach Bauart unterschiedlichste Einstellungsmöglichkeiten, womit sie ihr Workout maßgeschneidert und variabel gestalten können. Die uneingeschränkt geführten Gewichte gestatten den Kurs “ back to basic“, ohne bewährte Standarts in punto Schutz links liegen zu lassen. Die vielfältigen und dynamischen Übungen an dem Power Rack stärken so gut wie den ganzen Körper und bringen ihn in Form. Daher ist ein Power Rack häufig das Hauptaugenmerk von verschiedenen Fitnessprogrammen. Während Multitrainer und Multipresse sich ebenfalls für Anfänger eignen, werden Power Racks in der Regel von Menschen mit Fitnesstudio Erfahrungen benutzt. Jene Menschen besitzen meist Gewicht welches sie stemmen von 30 Kilogramm oder noch höher. Viele Menschen finden im Power Rack eine sinvolle Erweiterung des Workouts für Zuhause. Man sollte also wirklich Praxis haben und eine gewisse Kraft mitbringen bevor Sie sich ein Power Rack anschaffen. Die Qualität betreffend hochwertige Power Racks existieren bereits von 270 Euro. Abhängig von der Materialstärke, Verarbeitunsqualität und Einrichtung gibt es preismäßig keine Grenze.

Multipresse:
Mithilfe einer Multipresse können sie einerseits Ihren Oberkörper stärken, sowie Ihr Training der Beine. Die Multipresse besteht hauptsächlich aus einer lange Hantel, die auf der festen Bahn geführt wird. Jeweilig links und rechts führt eine Art Fassung . Die beiden Stangen halten die Langhantel fest, anhand von zwei „Haken“ am Anfang und Ende der Hantel, können Sie die Hantel an der Multipresse befestigen. Das erlaubt einem gegenüber dem offenen Workout ein perfekt geschütztes Training, welches, wenn man es richtig macht, auch nichts an Leistngsfähigkeit einbüßt. Gerade falls Sie professionell trainieren und mit großen Hanteln sporten, sollten Sie auf Sicherheitsstandards Acht geben. Diese müssen sehr stark sein, um keineswegs gefährliche Verletzungen zu riskieren. Demnach sollte sowohl die Multipresse für sich sowie die Zubehörteile aus erstklassigen und robusten Materialien gemacht und belastbar verarbeitet sein. Für eine feine Führung und ein ausgewogenes Training ohne friktionsbedingte Probleme liegt die Hantel im besten Fall in einem Linearlager. Die Multipresse bietet durch Bank und Kniebeugen ein gezieltes, sicheres und wirkungsvolles Workout für Ihren Körper und die Gliedmaßen. Hierdurch wird ein umfassendes und individuelles Training erlaubt. Nicht nur für das Gym ist die Multipresse geeignet, weil durc die Gebundenheit ist die Multipresse besonders gut für zu Hause passend. Die Einstigermodelle sind bereits ab 350 Euro zu bekommen. In der professionellen Liga befinden sich die Anschaffungskosten überhalb von tausend Euro. Ganz gleich wie Sie sich entscheiden, eine Multipresse ist lohnenswert und Sie können bspw. sehr gut die Brust zu trainieren oder Kniebeugen durchführen und haben dazu noch ideale Sicherheit während des Workouts.

Kraftstation – Fitness im Eigenheim!
Wenn sie Fitnesstraining mit der gleichen Qualität wie im Fitnesscenter haben möchten, ohne die normalen tausend M² eines Fitnesstudios zu besitzen oder keine Unsummen von Geld für unterschiedlichste hochpreisige Fitnessgeräte zu besitzen, dann sollten sie die Kraftstation auswählen. Man braucht circa 4 Qm freien Raum. Die Kraftstationen sind verschiedenartig benutzbar und sie kann auf zahlreiche Bedürfnisse abgestimmt und eingestellt werden. Sie können mit einer Kraftstation ein effektives, geschütztes und gesundheitsschonendes Workout ausführen. Mit solch einem Training werden die gesamten Muskelgruppen des gesamten Menschlichen Körpers gestärkt, trainiert und definiert. Abgesehen von den leistungssteigernden und visuellen Effekten, sollte man das Krafttraining ebenfalls als sinnvolle Ergänzung zum Cardiotraining benutzen. Gerade im hier und jetzt wird eine genügende Belastung der Muskeln nicht mehr mithilfe der alltäglichen Tätigkeit gemacht. Aus diesem Grund müssen Knochengerüst, Gelenke durch im Kraftsport gestärkte Muskelpakete unterstützt werden. Daher können Verletzungen vorgebeugt werden. Kraftstationen teilen sich in die drei Untergruppen: Multipresse, Multistation und Power Rack.

Multistation:
Mit der Multistation kann man den ganzen Corpus stärken. Der Ganzkörpertrainer, die Multistation bietet Ihnen durch verschiedene Einstellungen, 30 bis 50 unterschiedliche Workouts für alle Muskelgruppen des Körpers an. Man sportet unterdessen nur in sitzender Position. Die verschiedenen Einstellungen sind bei hochwertigen Apparaten schnell und unproblematisch zu machen. Neben der enormen Flexibilität des Trainings, ermöglicht eine Multistation an jeder der Trainingsstufen gleichermaßen wirkungsvoll einsetzbar und für alle Klassen, egal ob Anfänger oder Spezialist im Bereich Fitness und Krafttraining geeignet. Es existieren fünf bis secht eingebaute Einzelstationen wie beispielsweise Butterly und Latzug. Solche Übungen sind allerdings für eine Vielzahl verschiedener Workouts einsetzbar und stärken vor allem Den oberen Teil des Körpers sowie den mittleren Teil des Körpers. Man muss aber immer wissen dass es wichtig ist die Gliedmaßen regulär und stark zu stärken. Aus diesem Grund haben besonders professionelle Multistationen, die sich dann natürlich auch preislich von der Masse abheben, eine integrierte Beinpresse, damit sie wirklich sämtliche Muskelpartien des Körpers mithilfe der Kraftstation stärken könne. Die bekannten Dual Multistationen bieten 2 voneinander unabhängige Schlitten für die Gewichte und ermöglichen den Nutzern so ein echtes Partnertraining. Dementsprechend kann man, zum Beispiel mit Ihrem Partner, optimal ihr Workout machen. Gütemäßig gute Multistationen, welche ebenfalls saemtlichen Sicherheits- und Gesundheitsstandarts entsprechen, sind preislich bei bis zu dreitausend €. Aber dieses Geld in eine Multistation zu investieren lohnt sich. Sie haben die Möglichkeit sämtliche Muskelpartien mithilfe dieses Gerätes zu stärken, haben eine integrierte Sicherheit und können außerdem noch eventuell mit dem Partner gemeinsam an der Multistation trainieren.

Wir bieten diese 3 Produktkategorien bei uns auf der Seite an:
Multipressen, Multistationen und Power Racks. Bei uns gibt es etliche verschiedene Arten und Preisgruppen, schauen Sie am besten nach welches Sück ihnen am besten steht und Ihnen bei Ihren Zielen des Trainings den entscheidenen Schritt nach Vorne verschaffen kann.